Fies notiser

Spiser du krillolje? Da skal du vite at du spiser opp maten for dyrene i ishavene – uvisst til hvilken nytte for deg.

Krill er hot. Det vil si oljen fra krillen. Nærmere bestemt det av krillojen som er vidunder-fettet omega-3. Muligens vidunderlig.

Krill er ei lita reke som lever i ishavene, i nord og i syd. Den er en forutsetning for livet i havene, favorittmat ikke bare til søte seler, men også hval, rokker, pingviner, noen fuglearter og fisk.

Vi tømmer havene for stadig mer krill, det siste året har fangsten økt med hele 40%. Krillen blir til fiskefôr i oppdrettsnæringen og vi gomler oljen som kosttilskudd for å få i oss omega-3.

Omega-3 er en godlynt fettsyre som særlig finnes i fet fisk. Den styrker kroppens immunforsvar og er antakelig sunn nok, men ingen vet noe sikkert om den saken. Unntatt helsekost-bransjen, ifølge deres reklamemakere.

Krillolje gir ikke bedre omega-3 enn andre kilder, men den er lettere å blande ut med vann.

Sannheten er at helsen ivaretas med et par porsjoner fet fisk i uka. Da sparer du penger på unyttig kosttilskudd og krillen får være i fred der den er.

Vil du være ekstra snill med kloden, velger du selvsagt vill fisk.


Kilder: nature.com, cell.com og wikipedia. Foto: wikimedia.


  LES: Meitemark på avveier – Helt helseløst – To kalde fisker